| 韩式部队汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
| 泡菜 | 克 | 32千卡 | 21千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 总量 | 420克 | 韩式部队汤热量/卡路里449千卡 | |||
 热量449千卡，相当于广场舞150分钟消耗的热量...180 | |||||
韩式部队汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
韩式拉面（1袋或2袋）、年糕（适量）、牛肉片或者培根片（适量）、泡菜（适量）、韩式辣酱（适量）、洋葱（半个）
1/3. 锅中放油少许，下入洋葱，炒至出香味
2/3. 关火，放入拉面，肉片，泡菜，年糕，一定我要记得拉面在底下，肉片 泡菜 年糕在拉面上
3/3. 放三勺辣酱，是韩国吃饭的那种勺子，加入水以淹过食材为准，开火，锅开翻滚一会儿就好
食材功效信息
年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒筋活血、健脾养胃、止汗等功效；
泡菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、治疗便秘、预防便秘等功效；与青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 韩式部队汤热量449 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质4.6 克
- 碳水化合物39.3 克
- 钠56.4 毫克
- 钙31 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾81 毫克