| 鱼香肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木耳 | 克 | 13千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 50克 | 鱼香肉丝热量/卡路里13千卡 | |||
 热量13千卡，相当于裸潜2分钟消耗的热量...420 | |||||
鱼香肉丝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
五花肉500g（适量）、木耳（50克）、盐，辣椒，蒜泥，胡萝卜（胡萝卜一根，盐一勺）
1/1. 这是成品啦，步骤忘啦，味道还可以啦！
食材功效信息
木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有延缓衰老、清肠胃、治疗便秘等功效；可与竹笋、枣（鲜）、春笋搭配；与红螺 、马肉、麦冬相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鱼香肉丝热量13 千卡
- 脂肪0.04 克
- 蛋白质0.48 克
- 碳水化合物6.75 克
- 钠9 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.56 毫克
- 钾43 毫克