首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
动物饼干

动物饼干的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
动物饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉531千卡354千卡9.4克1.4克
黄油666千卡888千卡1.4克98克
奶粉48千卡484千卡20克22.7克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量304动物饼干热量/卡路里1344千卡
蹦床 热量1344千卡,相当于蹦床384分钟消耗的热量...210

动物饼干的做法共4个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(150克)、黄油(75克)、糖份(60克)、鸡蛋(1个)、奶粉(10克)
动物饼干的做法图解1

1/4. 黄油软化加打碎了的鸡蛋加糖搅拌至糖融化

动物饼干的做法图解2

2/4. 面粉均匀一点点筛入、搅拌成面团,用擀面杖擀成5mm的厚度

动物饼干的做法图解3

3/4. 然后用模具就OK了

动物饼干的做法图解4

4/4. 烤箱180度预热5分钟、放入饼干考10分钟!就可以吃了!!

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、养血发胎、预防癌症等功效;可与菠菜、小米面、圆生菜搭配;与糖精、地瓜、味精相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有润肠、改善睡眠、预防骨质疏松等功效;可与木瓜、桃、草莓搭配;与西兰花、菜花、橘子相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 动物饼干热量1344 千卡
  • 脂肪131.61 克
  • 蛋白质43.36 克
  • 碳水化合物130.72 克
  • 751.3 毫克
  • 1888 毫克
  • 3.95 毫克
  • 2087 毫克

相关知识

扫一扫手机查看