| 醋溜土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 醋溜土豆丝热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于聚会26分钟消耗的热量...90 | |||||
醋溜土豆丝的做法共3个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（一小块）、土豆（2个）、洋葱（半个）、白醋（2勺）、精盐（3克）、白糖（10克）、鸡精（少许）
1/3. 土豆，洋葱，胡萝卜分别切丝，土豆丝用水泡洗3遍，洗去淀粉后沥干备用
2/3. 锅里油热后倒入洋葱丝，土豆丝和胡萝卜丝
3/3. 加人调料后翻炒5分钟出锅
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、润肺祛痰、抗癌等功效；可与豆浆、大米、比目鱼搭配；与山药、冬虫夏草、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 醋溜土豆丝热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克