| 肯德基鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 肯德基鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于钓鱼318分钟消耗的热量...180 | |||||
肯德基鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8只）、盐，味精，炸鸡粉，大蒜，面粉（适量）
1/4. 把鸡翅用水抄好后划一道，把大蒜，料酒盐，适量的炸鸡粉进行腌制
2/4. 腌制15分钟后换一个面
3/4. 再等10分钟后倒入面粉，尽量每个鸡翅均匀，然后再倒入炸鸡粉，裹好后开始下锅炸
4/4. 不好意思等拍的时候就剩一只了
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、强身健体、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、李子、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 肯德基鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克