| 蜜汁鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 762千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 300克 | 蜜汁鸡爪热量/卡路里762千卡 | |||
 热量762千卡，相当于脱衣服381分钟消耗的热量...120 | |||||
蜜汁鸡爪的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（300克）、食用油（适量）、盐（适量）、蜜汁调料（适量）
1/7. 准备的材料
2/7. 将鸡爪沥干水分
3/7. 调制蜜汁排骨调味料
4/7. 起油锅
5/7. 放入鸡爪
6/7. 放入调味料、盐、鸡精和清水，
7/7. 等水分干后，即可。
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消除皱纹、祛脂降压、养颜护肤等功效；可与油菜搭配；
