| 新奥尔良秘制烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 新奥尔良秘制烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于种草375分钟消耗的热量...150 | |||||
新奥尔良秘制烤鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（6个）、奥尔良烤鸡粉（适量）、蜂蜜（适量）
1/5. 鸡翅洗净，反正面均用刀划2道切口，便于入味；
2/5. 奥尔良烤鸡粉加水稀释，将鸡翅均匀裹满调味料，放入容器腌制2小时以上（喜欢重口的亲，可以放置冰箱24小时）；
3/5. 烤箱220度预热5分钟，锡纸平铺于烤盘中，鸡翅摆盘,烤制15分钟；
4/5. 将鸡翅翻面，并在正反两面均匀刷上蜂蜜，继续烤制15分钟；
5/5. 出炉
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、美容、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、李子、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良秘制烤鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克