| 香辣藕片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 香辣藕片热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于扫地13分钟消耗的热量...180 | |||||
香辣藕片的做法共4个步骤
食材主料/辅料
藕片（200克）、胡萝卜（用于调色（适量））、盐（适量）、花椒（5粒）、干辣椒（适量（依个人口味））
1/4. 将藕和胡萝卜切好备用
2/4. 锅热以后，加入一勺菜油
3/4. 加入花椒干辣椒后，倒入菜，翻炒
4/4. 放适量盐，即可出锅。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、防癌、促进消化等功效；可与西瓜、狗肉、羊排搭配；与山楂干、醋、柠檬相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣藕片热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克