| 樱花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 寿司饭 | 克 | 230千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 200克 | 樱花热量/卡路里230千卡 | |||
 热量230千卡，相当于登山机34分钟消耗的热量...402 | |||||
樱花的做法共3个步骤
食材主料/辅料
寿司饭（200克）、红色鱼子酱（50克）、黄瓜条（一根）、金大根（一小根）、蟹棒（一根）
1/3. 寿司饭和鱼子酱搅拌均匀铺在海苔上反转过来。
2/3. 海苔面上加入金大根，黄瓜，蟹棒用席子对折捏成樱花
3/3. 一开二，二开四，四开八。刀沾水均匀分成八分。摆盘装饰上鱼子酱和调制蓝莓沙拉酱，OK~
食材功效信息
寿司饭的热量115千卡（每100克）；具有通血脉、止渴、和五脏等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
