| 巧克力布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 布丁粉 | 克 | 25千卡 | 99千卡 | 2克 | 3克 |
| 总量 | 25克 | 巧克力布丁热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡，相当于乒乓球6分钟消耗的热量...240 | |||||
巧克力布丁的做法共7个步骤
食材主料/辅料
布丁粉（25克）、白糖（5克）
1/7. 25克，
2/7. 选择自己喜欢得模具
3/7. 在一个碗里加入25克布丁粉，5克糖，（可以按自己喜好放糖）250克热水，搅拌，
4/7. 倒入模具里
5/7. 倒入模具
6/7. 放入冰箱里，等待凝固
7/7. 凝固后，从模具中取出，放入小盘子上就好啦
食材功效信息
布丁粉的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 巧克力布丁热量25 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物16 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克