| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 百事可乐 | 克 | 123千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 827克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1099千卡 | |||
 热量1099千卡，相当于高尔夫球220分钟消耗的热量...300 | |||||
可乐鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（两只）、百事可乐（适量）、酱油（适量）、盐（一勺）
1/1. 先在锅里烧开水，等水烧滚后放入生鸡翅，待一两分钟后捞起来。（生鸡翅不宜煮太久，否则肉质过老）
2.将捞起的鸡翅在翅背用刀划两三道小口，然后放入锅里用少许油煎至两面微微泛出金黄色，再放入适量可乐，酱油，盖上锅盖焖数分钟即可。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、益气、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、芝麻、菊花相克，同食可能会引起不适；
百事可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、降低胆固醇、止痒消肿等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1099 千卡
- 脂肪11.9 克
- 蛋白质23 克
- 碳水化合物25.7 克
- 钠5807.8 毫克
- 钙74 毫克
- 铁9.9 毫克
- 钾542 毫克