| 椒盐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 2克 | 椒盐热量/卡路里1千卡 | |||
 热量1千卡，相当于太极拳0分钟消耗的热量...240 | |||||
椒盐的做法共6个步骤
食材主料/辅料
盐（2克）、花椒末（2克）、水（200克）、小锅（一只）
1/6. 准备材料。
2/6. 烧开水，把开水倒入空碗，余热的空锅。迅速放入盐。
3/6. 利用余温焙干锅内水分，与盐。
4/6. 把热盐放入花椒末中。
5/6. 混合。装塑料保鲜小袋保存。用时用手捏取一点。用量器也可。
6/6. 好了。
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、除脂美容、消毒等功效；与红豆沙、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
