| 烤鱼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼干 | 克 | 455千卡 | 303千卡 | 46.1克 | 3.4克 |
| 总量 | 150克 | 烤鱼干热量/卡路里455千卡 | |||
 热量455千卡，相当于攀登雪山28分钟消耗的热量...990 | |||||
烤鱼干的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鱼干（150克）
1/1. 放烤箱烤出金黄色即可！
食材功效信息
鱼干的热量303千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有滋补健胃、利水消肿、清热解毒等功效；可与香菇、豆腐、冬瓜搭配；与驴肉相克，同食可能会引起不适；
