| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 500克 | 糖醋排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡，相当于健美操283分钟消耗的热量...280 | |||||
糖醋排骨的做法共8个步骤
食材主料/辅料
排骨（500克）、白糖（1勺）、醋（1勺）、番茄酱（1勺）、蚝油（适量）、胡椒粉（适量）、生抽（适量）、料酒（适量）
1/8. 热水洗净排骨，放适量蚝油，生抽，胡椒粉，料酒，淀粉搅匀腌制15分钟
2/8. 碗里一勺糖，醋，蚝油，生抽，番茄酱，淀粉加适量水搅匀
3/8. 油锅炸排骨
4/8. 排骨炸至微焦色捞起
5/8. 锅里热油倒入调好的汁，快速搅动
6/8. 倒入排骨，翻动
7/8. 收汁装盘
8/8. 撒点芝麻就好了
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、润肌肤、解热毒等功效；可与白菜、红薯、萝卜搭配；与甘草、杏仁、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1320 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克