| 奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 奶茶粉 | 克 | 130千卡 | 406千卡 | 4克 | 6.67克 |
| 总量 | 205克 | 奶茶热量/卡路里132千卡 | |||
 热量132千卡，相当于广场舞44分钟消耗的热量...180 | |||||
奶茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
水（随便）、奶茶粉（一小袋）、白砂糖（两勺）
1/4. 把奶茶粉倒在杯子里
2/4. 加上热水
3/4. 加糖
4/4. 搅拌
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
奶茶粉的热量406千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 奶茶热量132 千卡
- 脂肪6.67 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物82.67 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克