芝士焗薯条的热量和减肥功效

1/10. 薯条放在烤盘上，尽量平铺。

2/10. 烤箱通电，选择披萨功能，预热220度，设定20分钟。

3/10. 预热结束，烤箱发出提示音，放入烤盘。

4/10. 趁烤薯条的时间，把洋葱和番茄都切碎。

5/10. 锅子烧热，倒入一些橄榄油，放入洋葱炒软。

6/10. 加入番茄丁翻炒，加水和香草碎烧煮。

7/10. 加入番茄酱煮到汤汁粘稠，加盐调味即可。

8/10. 薯条烤15分钟左右，取出。

9/10. 把薯条放入耐高温的容器，浇上刚煮好的酱汁，撒一些芝士。