意式洋葱煎培根配蘑菇意大利面蛋饼的热量和减肥功效

1/8. 先烧水，等沸腾了以后把意大利面加进锅里煮，煮的时候要在水里撒盐，具体原因是什么我不晓得，总之最好的意大利厨师都是这么做面的，煮8分钟左右应该就可以尝一下面是否劲道了，千万不要煮过头了，那样就没有口感了。

2/8. 在煮面的同时可以开始打鸡蛋，把三个鸡蛋加盐打好，搅匀了放在一旁待用。

3/8. 这时把两汤匙的橄榄油加入平底锅里，用中火加热，把培根放进锅里煎。同时把洋葱切成碎丁，也放进锅里和培根一起煎，待到培根的边缘焦黄的时候就可以出锅了，然后连同洋葱一起放在盘子的一边。

4/8. 把培根煎好之后不要把火关掉，把事先准备好的小蘑菇切成厚点儿的片，倒进橄榄油的锅里煎，煎至边缘金黄色就可以拿出来了。

5/8. 现在，意大利面也已经煮好了，用凉水把它们焯一下快速的拿出来劲量把水都弄干，把意大利面用刀切成4厘米长的小条，然后和鸡蛋倒入一个大容器里拌匀。

6/8. 往意大利面和鸡蛋混合的容器里倒入盐和辣椒面，再把之前煎好的小蘑菇也倒进去，混合搅拌，然后把平底锅里加上黄油中火加热。

7/8. 可以搅拌黄油等黄油全部融化了把意大利面和鸡蛋还有蘑菇一起倒入锅内，这时把火稍微调小一点儿，让锅内的食物慢慢的煎，等一面煎至金黄的时候就可以把面比较多的那面翻过来了，直到两面都发出金黄色的颜色就可以出过了。