| 椒盐虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 253千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 307克 | 椒盐虾热量/卡路里267千卡 | |||
 热量267千卡，相当于打鼓67分钟消耗的热量...240 | |||||
椒盐虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
基围虾（250克）、香菜（3根）、椒盐粉（适量）
1/5. 把虾洗干净，用剪刀把尾巴剪开，这样容易熟，而且更入味
2/5. 直接放锅里炸，我没有放面粉，自己吃，这样更香
3/5. 炸好喽
4/5. 椒盐放多少看个人口味，太多会咸哦
5/5. 全部炸完以后，再全部放在锅里点小火，加点香菜，会更香，撒椒盐，可以起锅
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳、预防动脉硬化、缓解神经衰弱等功效；可与茄子、豆苗、芹菜搭配；与香菇、木瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗感冒、缓解胃痛、醒脾和中等功效；可与羊肉、虾、羊骨搭配；与排骨、猪里脊肉、猪肝相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 椒盐虾热量267 千卡
- 脂肪1.49 克
- 蛋白质20 克
- 碳水化合物9.31 克
- 钠432 毫克
- 钙113 毫克
- 铁2.38 毫克
- 钾434 毫克