| 大蒜炒猪血热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪血 | 克 | 275千卡 | 55千卡 | 12.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 500克 | 大蒜炒猪血热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于吃东西138分钟消耗的热量...120 | |||||
大蒜炒猪血的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪血（500克）、大蒜（20克）、食用油（适量）、盐（适量）
1/6. 猪血切条洗净备用
2/6. 锅里放油
3/6. 等油热了炒猪血
4/6. 大蒜切断，洗干净
5/6. 等猪血变深红色了放大蒜
6/6. 放点盐，调味出锅
食材功效信息
猪血的热量55千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有清热解毒、补血美容、理血祛瘀等功效；可与葱、菠菜、甜椒搭配；与大豆、黄豆芽、海带相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 大蒜炒猪血热量275 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质12.2 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠56 毫克
- 钙4 毫克
- 铁8.7 毫克
- 钾56 毫克