| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 540千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 1000克 | 黄桃罐头热量/卡路里540千卡 | |||
 热量540千卡，相当于网球68分钟消耗的热量...480 | |||||
黄桃罐头的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄桃（1000克）、盐（适量）、老冰糖（300克）
1/6. 将黄桃用淀粉泡十分钟左右，桃毛会自动浮在水面上，用洗碗布用力搓洗几遍，然后用削皮刀去皮，用清水洗一下桃肉，用刀将桃子切成一半一半
2/6. 切好的桃肉放在盐水你浸泡20分钟
3/6. 用盐水浸泡黄桃
4/6. 盐水浸泡20分钟后捞出桃肉，放入电饭煲里倒入冰糖煮20分钟，这个可以根据自己的口感来调时间，喜欢吃脆一点就煮5-10，喜欢吃软的就煮久一点
5/6. 桃肉煮好后，放凉装瓶，装瓶前瓶子用热水过一下，然后放入冰箱保鲜里，第二天就可以吃了！
6/6. 冷藏后的黄桃口感太好了！亲们试试吧
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛除黑斑、降血脂、抗自由基等功效；
