| “绿”奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 铁观音 | 克 | 70千卡 | 304千卡 | 22.8克 | 1.3克 |
| 总量 | 23克 | “绿”奶茶热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡，相当于练武术5分钟消耗的热量...790 | |||||
“绿”奶茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
铁观音（适量）、炼乳（适量）
1/1. 用热水把茶叶冲好，（要冲浓点）把炼乳倒在杯子里，再把绿茶冲到杯子里，搅拌。
食材功效信息
铁观音的热量304千卡（每100克）；具有破睡、预防心血管疾病、解除疲倦等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- “绿”奶茶热量70 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质22.8 克
- 碳水化合物50.3 克
- 钠7.8 毫克
- 钙416 毫克
- 铁9.4 毫克
- 钾1462 毫克