| 土豆炖猪尾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪尾巴 | 克 | 2107千卡 | 396千卡 | 0克 | 35.8克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 828克 | 土豆炖猪尾热量/卡路里2332千卡 | |||
 热量2332千卡，相当于登山摩托274分钟消耗的热量...510 | |||||
土豆炖猪尾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪尾巴（两条）、土豆（两个）、生抽（两勺）、盐（两勺）、酱油（适量）、豆粉（打芡）（适量）
1/1. 很好吃的
食材功效信息
猪尾巴的热量396千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有益骨髓、补腰力、补阴益髓等功效；
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、健脾、益气等功效；可与肥牛、豇豆、牛肉搭配；与香雀、香蕉、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 土豆炖猪尾热量2332 千卡
- 脂肪36 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克