| 熏衣草茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 16克 | 熏衣草茶热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于玩电脑3分钟消耗的热量...90 | |||||
熏衣草茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
薰衣草（4汤匙）、柠檬汁（1/2）、蜂蜜（适量）、白开水（适量）
1/3. 柠檬汁加入茶壶内，将薰衣草加入，冲入热水，成一壶熏衣草茶。
2/3. 饮入适量的蜂蜜。
3/3. 这一壶薰衣草茶就完成了
食材功效信息
薰衣草具有养颜、健胃止痛、改善睡眠等功效；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、止咳、生津解暑等功效；可与鸡肉、马蹄、蜂蜜搭配；与橘子、胡萝卜、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 熏衣草茶热量4 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠3 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾124 毫克