| 五香猪脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 总量 | 703克 | 五香猪脚热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡，相当于开车914分钟消耗的热量...120 | |||||
五香猪脚的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪脚（一只）、生抽（三汤匙）、老抽（一汤匙）、排骨酱（一汤匙）、沙姜（适量）、大蒜（三粒）、水（一碗）
1/1. 猪脚飞水，高压锅锅里放一勺花生油，然后把所有材料放锅里，盖好锅盖先用大火焗开了改中火焗，中间要不停的摇一摇锅防止糊锅，摇的时候听一下没水声就熟了！
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、养颜、抗衰老等功效；
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营养信息
- 五香猪脚热量1828 千卡
- 脂肪12.59 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克