| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 806克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1095千卡 | |||
 热量1095千卡，相当于摘水果365分钟消耗的热量...180 | |||||
可乐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、可乐（适量）、盐（1勺）、老抽（1-2勺）、葱、姜、蒜（少许）、料酒（3-4勺）
1/4. 鸡翅提前用水泡一会，然后捞出，
在鸡翅上划几刀口子（2-3刀就可以了）
加入葱姜蒜和料酒腌制15-20分钟。
2/4. 开锅下鸡翅焯水，拿出。过水。
3/4. 然后葱姜蒜爆锅，
出香味后，将葱姜蒜盛出来倒入鸡翅。
倒入老抽（为了上色）
在倒入可乐，没过鸡翅为准，
盖上盖子煮，到汁快收干的时候加入盐调味，
快速翻炒起锅。
4/4. 完成！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、强身健体、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、解渴、开胃助食等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1095 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克