| 香辣蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花蟹 | 克 | 412千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 总量 | 434克 | 香辣蟹热量/卡路里412千卡 | |||
 热量412千卡，相当于民族舞92分钟消耗的热量...270 | |||||
香辣蟹的做法共1个步骤
食材主料/辅料
花蟹（适量）、辣椒酱（适量）、辣椒（适量）、胡椒粉（适量）、盐（适量）、蚝油（适量）、姜（适量）
1/1. 1花蟹剥壳分两半。
2小辣椒剁碎
3姜切碎
4辣椒酱+小辣椒+姜碎+盐+生抽+蚝油+水，搅拌均匀
5热锅热油，放入花蟹，翻炒至蟹变红。
6放入调料，焖煮。直到蟹熟，收汁，起锅。
食材功效信息
花蟹的热量95千卡（每100克）；具有解结散血、理胃消食、预防高血压等功效；可与荷叶、鸽肉搭配；与香菇、西红柿 、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
