| 秘制红烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 秘制红烧鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于骑脚踏车306分钟消耗的热量...184 | |||||
秘制红烧鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、葱（适量）、姜（适量）、料酒（适量）、生抽（适量）、白糖（适量）、盐（适量）、八角（适量）、鸡精（适量）
1/5. 将化开的鸡翅中正反面各切三刀
2/5. 倒入料酒和老抽腌制十分钟
3/5. 锅中当油，油热后放入鸡翅中，正反面煎至金黄色，加入葱，姜，糖，盐，八角翻炒
4/5. 加入开水，没过鸡翅中，开锅十分钟即可
5/5. 大火收汁，即可出锅
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、美容、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、大蒜、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 秘制红烧鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克