| 酸豆角炒下水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸豆角 | 克 | 88千卡 | 41千卡 | 2克 | 0.53克 |
| 总量 | 214克 | 酸豆角炒下水热量/卡路里88千卡 | |||
 热量88千卡，相当于空中蹬腿运动29分钟消耗的热量...180 | |||||
酸豆角炒下水的做法共1个步骤
食材主料/辅料
酸豆角（适量）、下水（适量）、大蒜（适量）、生姜（适量）、干辣椒（适量）、白糖（适量）
1/1. 热锅热油，爆香蒜、生姜、干辣椒。放入下水、酸豆角。出锅前加入调料就好了。我放的是糖、醋、辣椒酱。酸酸辣辣的。
食材功效信息
酸豆角的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 酸豆角炒下水热量88 千卡
- 脂肪0.53 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物9.1 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克