| 红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 1000克 | 红烧肉热量/卡路里5080千卡 | |||
 热量5080千卡，相当于洗车1693分钟消耗的热量...180 | |||||
红烧肉的做法共2个步骤
食材主料/辅料
五花肉（500克）、五花肉（500克）、大料，花椒（适量）、老抽，冰糖（适量）
1/2. 肉出油
2/2. 收汁
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、利二便、润肌肤等功效；可与白菜、山楂、丝瓜搭配；与百合、香菜、田螺相克，同食可能会引起不适；
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、润肌肤、止消渴等功效；可与紫菜、萝卜、丝瓜搭配；与田螺、杏仁、菱角相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧肉热量5080 千卡
- 脂肪104.66 克
- 蛋白质18.54 克
- 碳水化合物0 克
- 钠162 毫克
- 钙44 毫克
- 铁0.94 毫克
- 钾382 毫克