| 粉丝汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯粉 | 克 | 642千卡 | 336千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 191克 | 粉丝汤热量/卡路里642千卡 | |||
 热量642千卡，相当于踩水160分钟消耗的热量...240 | |||||
粉丝汤的做法共6个步骤
食材主料/辅料
红薯粉（适量）、花椒（适量）、豆瓣酱（适量）、蒜泥（适量）、芹菜末（适量）、香菜末（适量）、盐（适量）、酱油（少许）
1/6. 锅内加少许菜油，油温在70度左右，
2/6. 加入豆瓣酱、干辣椒末炒香
3/6. 加入蒜末，翻炒，加水一碗，烧开
4/6. 加入事先泡好的红薯粉煮3分钟左右
5/6. 加入少许酱油、盐、胡椒粉（花椒粉）、煮一分钟，起锅，倒入容器内
6/6. 加入芹菜末、香菜末和葱花即可
食材功效信息
红薯粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有抗衰老、补虚乏、益气力等功效；
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营养信息
- 粉丝汤热量642 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.7 克
- 碳水化合物80.9 克
- 钠26.4 毫克
- 钙33 毫克
- 铁10 毫克
- 钾66 毫克