| 香酥鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 香酥鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于堵缝隙212分钟消耗的热量...270 | |||||
香酥鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、面粉（适量）、淀粉（适量）、鸡蛋（一个）、盐（适量）、鸡精（适量）
1/3. 面粉和淀粉混合，加点水，再把鸡蛋清加入，搅拌均匀
2/3. 在把洗干净的，并用姜丝，料酒腌制了的鸡翅放入搅拌抹均匀，最好是放入点香酥配料
3/3. 锅里到油，最好是能淹没鸡翅的油，油温七成就可以把拌匀鸡翅下锅，反复炸，直到炸鸡翅为金黄，捞起，待油温升高，在复炸一次
最后装盘，撒点椒盐粉就可以了
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补肾精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克