首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
玫瑰花面包

玫瑰花面包的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
玫瑰花面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高筋面粉722千卡361千卡12克1.66克
总量200玫瑰花面包热量/卡路里722千卡
高台跳水 热量722千卡,相当于高台跳水241分钟消耗的热量...180

玫瑰花面包的做法共11个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉(200克)、牛奶+鸡蛋(110毫升)、白糖(20克)、酵母(3克)、黄油(10克)

1/11. 在面包桶中放入鸡蛋+牛奶、糖、酵母、面粉,启动面包机和面20分钟,和成面团。放入黄油,再次和面20分钟。

2/11. 将面团静置于面包机内发酵,发至两倍大

3/11. 再次启动面包机和面10分钟,取出面团

玫瑰花面包的做法图解4

4/11. 取六小块面团,各搓成圆形,再分别擀成面皮。

玫瑰花面包的做法图解5

5/11. 六块面片如图叠放后,用筷子在中间部位轻压一下

玫瑰花面包的做法图解6

6/11. 由下至上卷起面片

玫瑰花面包的做法图解7

7/11. 用筷子在中间部位按压至切断

玫瑰花面包的做法图解8

8/11. 两朵玫瑰花就成形了。

玫瑰花面包的做法图解9

9/11. 依次摆放在面包桶内

玫瑰花面包的做法图解10

10/11. 面包桶静置面包机内进行第二次发酵至两倍大,按面包机烘烤键烘烤,烧色中等,时间45分钟。

玫瑰花面包的做法图解11

11/11. 玫瑰花面包出炉啦!

食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 玫瑰花面包热量722 千卡
  • 脂肪1.66 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物72.53 克
  • 2 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

相关知识

扫一扫手机查看