| 巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 95克 | 巧克力热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于收碗224分钟消耗的热量...150 | |||||
巧克力的做法共7个步骤
食材主料/辅料
巧克力（适量）、铲子（适量）
1/7. 来回刮，使巧克力干。来回抹为了增加巧克力的韧性
2/7. 巧克力未干时，压模型
3/7. 放在冰箱里冷冻至光滑
4/7. 记得桌面上，巧克力下要垫纸
5/7. 量距离，切型
6/7. 第3种造型，做夹色，用一个牌子的巧克力，同熔点
7/7. の5
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有干扰肿瘤供血、预防癌症、降血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力热量560 千卡
- 脂肪40.1 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物53.4 克
- 钠111.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾254 毫克