| 麻油原味鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 三黄鸡 | 克 | 1225千卡 | 166千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 738克 | 麻油原味鸡热量/卡路里1225千卡 | |||
 热量1225千卡，相当于聚会817分钟消耗的热量...90 | |||||
麻油原味鸡的做法共2个步骤
食材主料/辅料
三黄鸡（1只）、盐（1勺）、白洋葱（半只）、芝麻油（4勺）、姜（适量）、料酒（适量）
1/2. 把鸡斩块，用料酒，盐，姜，芝麻油拌匀，封上保鲜膜，放进冰箱腌制30分钟，把洋葱切丝。
2/2. 把鸡肉拿出来，沥干水份。放两勺芝麻油下锅加热，然后把鸡肉放进锅里煎至金黄后装进盘子，撒下洋葱丝，淋上最后的一勺芝麻油，放进微波炉，有光波脆烤功能的最好，没有的话就中火十分钟，光波脆烤的也是十分钟，出锅开吃！
食材功效信息
三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、补虚损、益五脏等功效；可与油菜、薄荷、松子搭配；与北极虾、基围虾、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻油原味鸡热量1225 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠72.4 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克