| 韩式拌方便面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辛拉面 | 克 | 1869千卡 | 420千卡 | 8.33克 | 14.17克 |
| 总量 | 445克 | 韩式拌方便面热量/卡路里1869千卡 | |||
 热量1869千卡，相当于爵士乐健身操312分钟消耗的热量...360 | |||||
韩式拌方便面的做法共5个步骤
食材主料/辅料
辛拉面（适量）、辣酱（适量）、鸡蛋（一枚）、黄瓜（适量）
1/5. 煮好方便面，把料包放入
2/5. 拌匀
3/5. 切好配料，黄瓜番茄，随意搭配
4/5. 成品摆盘，哈哈，其实我就是想摆盘而已
5/5. 细节
食材功效信息
辛拉面的热量420千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 韩式拌方便面热量1869 千卡
- 脂肪14.17 克
- 蛋白质8.33 克
- 碳水化合物65 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克