| 狗狗版梅菜扣肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 762千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 梅菜 | 克 | 88千卡 | 292千卡 | 6.6克 | 2克 |
| 总量 | 180克 | 狗狗版梅菜扣肉热量/卡路里850千卡 | |||
 热量850千卡，相当于乘双连雪橇121分钟消耗的热量...420 | |||||
狗狗版梅菜扣肉的做法共8个步骤
食材主料/辅料
五花肉（150克）、梅菜（30克）、盐（少许）、红糖（少许）、蜂蜜（一小勺）、老抽（少许）
1/8. 找来一块肉，可以肥一点
2/8. 放入油锅里炸一下，皮朝下
3/8. 炸好了
4/8. 把肉划几个口子，皮朝下放碗里，加入蜂蜜。红糖，老抽，然后炒好的梅菜放入碗里
5/8. 放入锅里，盖上盖子，然后大伙大概蒸20分钟，小火蒸20分钟
6/8. 做好后，倒扣在狗碗里
7/8. 它不吃，呵呵
8/8. 原来是没有把它分成小块，大块它吃不下，一定要掰成小块才行
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、补虚、利二便等功效；可与蘑菇、冬瓜、洋葱搭配；与菱角、鲫鱼、杏仁相克，同食可能会引起不适；
梅菜的热量292千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含铁；具有洁脏腑、消积食、补虚劳等功效；与羊排 、羊肚、羊肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 狗狗版梅菜扣肉热量850 千卡
- 脂肪54.33 克
- 蛋白质15.87 克
- 碳水化合物62 克
- 钠81 毫克
- 钙111 毫克
- 铁6.87 毫克
- 钾191 毫克