| 葡萄干牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 总量 | 53克 | 葡萄干牛轧糖热量/卡路里181千卡 | |||
 热量181千卡，相当于划艇52分钟消耗的热量...210 | |||||
葡萄干牛轧糖的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白棉花糖（500克）、葡萄干（适量）、蔓越梅干（适量）、白糖（适量）、奶粉（适量）
1/1. 把棉花糖放入碗中，微波炉叮1分钟。拿出来后迅速倒入奶粉、蔓越梅干、葡萄干，搅匀。拿出一个正方形的保鲜盒铺上一层保鲜膜，保鲜膜上撒上奶粉把伴好的东东倒入，在撕一层保鲜膜，上面撒上奶粉包在上面.用某物底部，把它压平，压整齐，放入冰箱，冷藏2-3小时。取出，切块。
食材功效信息
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有防止冠心病、暖肾、预防心脏病等功效；可与枸杞、虾仁、橙子搭配；与虾、白开水、龟相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葡萄干牛轧糖热量181 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质2.5 克
- 碳水化合物83.4 克
- 钠19.1 毫克
- 钙52 毫克
- 铁9.1 毫克
- 钾995 毫克