| 卤猪脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 总量 | 703克 | 卤猪脚热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡，相当于骑马228分钟消耗的热量...480 | |||||
卤猪脚的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪脚（1只）、老抽（2勺）、生抽（2勺）、大蒜（5块）、姜（1个）、八角（3个）、白糖（2小勺）、盐（1勺）、红辣椒（3个）
1/1. 猪脚清理好毛，然后砍成一块块，用清水煮开后五分钟左右捞出，然后在锅里下油热后把猪脚放下去炒，炒制皮有点金黄后倒入辣椒姜大蒜翻炒两下加白糖等白糖熔后倒入老抽与生抽八角在家清水，水位不要超过猪脚小火煮一个小时即可。
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养颜、美容、促进生长等功效；
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营养信息
- 卤猪脚热量1828 千卡
- 脂肪12.59 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克