| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||

1/4. 鸡翅洗净,锅里放入冷水,鸡翅倒入,放点适量老酒和姜片,带水沸腾后捞起,不宜煮太久,否则鸡翅太烂不好吃,也影响美观!
2/4. 鸡翅捞出,用清水冲洗,鸡翅两边用刀划两下,放入盘里放点盐精腌20分钟。
3/4. 锅里倒入油,放入鸡翅,煎到两面变成金黄色到出。
4/4. 锅里放入适量油,姜丝和蒜末放入翻炒下,放入鸡翅,放入适量老抽,可乐到入满过鸡翅,待可乐烧干之前放入适量鸡精即可起锅!起锅之后摆盘,洒上葱花即可!
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、美容、提高免疫力等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、芝麻、菊花相克,同食可能会引起不适;