| 香煎鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅膀 | 克 | 929千卡 | 181千卡 | 27.18克 | 7.18克 |
| 总量 | 513克 | 香煎鸡翅热量/卡路里929千卡 | |||
 热量929千卡，相当于跳台滑雪133分钟消耗的热量...420 | |||||
香煎鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅膀（10个）、姜片（5片）、香菜（少许）、花椒（少许）、豆瓣酱（1大勺）、大蒜（3瓣）、料酒（适量）、盐（少许）、白糖（少许）、白芝麻（少许）
1/4. 翅中泡水里两三个小时，把血水泡出来。沥干。倒料酒，姜片，盐腌两个小时然后去准备各种调料。
2/4. 用中小火煎至两面黄金微焦后拿出来。
3/4. 煎完鸡翅膀会有鸡油哦，中小火把花椒，蒜粒炒香后下豆瓣酱，生抽，糖炒匀。下煎好的鸡翅翻炒吧，鸡翅膀。
4/4. 均匀后出锅装盘，撒香菜（切好的）和芝麻就好了。
食材功效信息
鸡翅膀的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 香煎鸡翅热量929 千卡
- 脂肪7.18 克
- 蛋白质27.18 克
- 碳水化合物0 克
- 钠73 毫克
- 钙13 毫克
- 铁1.12 毫克
- 钾153 毫克