| 面包诱惑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力酱 | 克 | 5千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 总量 | 41克 | 面包诱惑热量/卡路里33千卡 | |||
 热量33千卡，相当于变式平板支撑5分钟消耗的热量...420 | |||||
面包诱惑的做法共4个步骤
食材主料/辅料
进口吐司（300克）、哈根达斯（1盒）、巧克力酱（1克）、薄荷叶（2株）
1/4. 将进口吐司放入烤箱烤脆（15～20分钟）
2/4. 将脆的吐司内部切成方块状 放置原位
3/4. 将球状冰淇淋放于面包上 插上薄荷草
4/4. 涂上细条状巧克力酱（可将德芙巧克力融化）
食材功效信息
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、治疗高血压、促消化等功效；
薄荷叶的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
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营养信息
- 面包诱惑热量33 千卡
- 脂肪34.94 克
- 蛋白质9.25 克
- 碳水化合物67.39 克
- 钠31 毫克
- 钙243 毫克
- 铁5.08 毫克
- 钾569 毫克