| 肉末豆角空心菜梗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉末 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 250克 | 肉末豆角空心菜梗热量/卡路里988千卡 | |||
 热量988千卡，相当于掸灰尘395分钟消耗的热量...150 | |||||
肉末豆角空心菜梗的做法共1个步骤
食材主料/辅料
肉末（250克）、盐（1勺）
1/1. 把肉末切好豆角切好空心菜梗切好直接炒
食材功效信息
肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋肝阴、润肠胃、解热毒等功效；可与洋葱、南瓜、茄子搭配；与龟、菠菜、刀豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 肉末豆角空心菜梗热量988 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克