| 五香烤兔腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 兔腿 | 克 | 663千卡 | 102千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 650克 | 五香烤兔腿热量/卡路里663千卡 | |||
 热量663千卡，相当于打篮球110分钟消耗的热量...360 | |||||
五香烤兔腿的做法共5个步骤
食材主料/辅料
兔腿（适量）、五香粉，孜然粉，花椒粉，料酒，酱油，大葱，生姜，香叶适量（适量）
1/5. 把兔腿用刀划开几道，把辅料倒入腌制。最好是24小时。
2/5. 平底锅加黄油，橄榄油，放兔腿微微煎黄，煎香。
3/5. 烤盘铺好锡纸，把煎好的兔腿排好。把腌制的酱倒上去，220度烤15分钟
4/5. 取出，翻面，涂蜂蜜，橄榄油。220度，烤15分钟。
5/5. 香香嫩嫩。。。。
食材功效信息
兔腿的热量102千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 五香烤兔腿热量663 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克