| 蜜汁烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 蜜汁烤翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于摔跤159分钟消耗的热量...360 | |||||
蜜汁烤翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（5个）、黄豆酱（两勺（五个的量））、红糖（适量）、蜂蜜（适量）、蒜末（适量）、姜（适量）、盐（一小勺）、黑胡椒（1小勺）
1/2. 首先鸡翅两面划几道然后将辅料都加入腌制4小时以上当然更久更入味
2/2. 腌制好就可以烤啦 先预热烤箱230度 烤前在鸡翅上刷一层腌制的汁（要取出鸡翅上的姜蒜）然后大火210度烤20分钟 ，取出！翻面！刷少许蜂蜜烤5分钟后再取出刷蜜烤五分钟就OK了！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、提高免疫力、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜汁烤翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克