| 葱油面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 710千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 250克 | 葱油面热量/卡路里710千卡 | |||
 热量710千卡，相当于拳击118分钟消耗的热量...360 | |||||
葱油面的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面条（250克）、酱油（2勺）、白糖（半勺）、醋（适量）
1/7. 将面煮熟
2/7. 过凉水
3/7. 葱切成葱花
4/7. 沥掉水，加糖、酱油、醋拌匀
5/7. 放上葱花
6/7. 油烧热，浇到葱花上
7/7. 拌匀，就完成啦！
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有益肾、增强免疫力、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油面热量710 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克