| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
1/4. 鸡翅洗净,然后放入热水中煮,倒点醋可以让鸡肉紧致。等水开后将鸡肉捞出。

2/4. 锅烧热后倒油。 油热后放入焯好的鸡翅然后将鸡肉炒熟,炒至金黄,放入葱姜蒜,放入花椒,干姜,大料,然后倒入老抽酱油上色,放入盐,倒入可乐,

3/4. 放入红薯或者土豆。

4/4. 盖住锅盖至水熬干~即可享用~
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、添髓、提高免疫力等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与大蒜、糯米、李子相克,同食可能会引起不适;