| 芹菜叶子饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 芹菜叶子饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于保龄球运动331分钟消耗的热量...180 | |||||
芹菜叶子饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
芹菜叶子（适量）、面粉（适量）、盐（适量）、植物油（适量）
1/7. 芹菜剁碎，越碎越好。
2/7. 将芹菜放在面粉中，撒入盐。 入水，和面
3/7. 活成面团状
4/7. 将面团切成一个个小块儿
5/7. 擀面，将小面块儿擀成一个个的饼
6/7. 放入锅中，一面涂抹上油。火温适中
7/7. 待饼上开始微微焦黄，出锅。tip:吃饼的时候，刷上甜面酱，加入黄瓜，胡萝卜，口感更加。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、益精气、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芹菜叶子饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克