| 糖水葡萄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 215千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 641克 | 糖水葡萄热量/卡路里775千卡 | |||
 热量775千卡，相当于壁排球111分钟消耗的热量...420 | |||||
糖水葡萄的做法共3个步骤
食材主料/辅料
葡萄（500克）、冰糖（10颗）
1/3. 葡萄洗净用水泡一会。
2/3. 取一小奶锅放入冰糖煮至冰糖融化。
3/3. 关火，放入葡萄即可。
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、缓解疲劳、抗辐射等功效；可与山药、薏苡仁、虾仁搭配；与骆驼肉、白萝卜、白开水相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、生津止渴、解毒等功效；可与黑芝麻、石榴、银杏搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖水葡萄热量775 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物109.6 克
- 钠4 毫克
- 钙28 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾105 毫克