| 原味方块饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 原味方块饼干热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于骑马248分钟消耗的热量...240 | |||||
原味方块饼干的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（1碗）、蛋清（1只）、黄油（2块）、白砂糖（2勺）
1/6. 从超市买回来的黄油 直接用 放在大碗里捣碎
2/6. 捣成蓉状之后加入白糖 搅拌
3/6. 白糖和黄油搅拌均匀之后 加入蛋清 继续搅拌
4/6. 黄油 白糖 蛋清 搅拌均匀之后加入面粉继续搅拌
5/6. 材料全部融合之后 揉成面团 放置30分钟
6/6. 把面团捏成自己喜欢的形状 然后放入烤箱 20分钟 150度
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、益肾、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 原味方块饼干热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克