| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
1/4. 首先鸡翅洗净,放凉水里加热焯水,加热期间用勺子把上层的白色沫沫给弄掉,稍微有点沸腾时关火,再用水冲干净,拿刀在鸡翅上切两三条小口,为了方便入味
2/4. 开火热锅,放一勺油,放葱白两段,接着放鸡翅
3/4. 煎至微黄色时放酱油,然后放250毫升的可乐,加入少许盐,注意哦盐只要一点点就可以了,放一个八角
4/4. 熬至可乐成粘稠状时放鸡精,收汁,盛盘浇汁
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、美容、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与李子、大蒜、菊花相克,同食可能会引起不适;