首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
长笛 热量953千卡,相当于长笛476分钟消耗的热量...120

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(十二只)、酱油(一勺)、可乐(250毫升)、八角(一个)、葱白(两段)、盐(少许)、白糖(一勺)、鸡精(一勺)

1/4. 首先鸡翅洗净,放凉水里加热焯水,加热期间用勺子把上层的白色沫沫给弄掉,稍微有点沸腾时关火,再用水冲干净,拿刀在鸡翅上切两三条小口,为了方便入味

2/4. 开火热锅,放一勺油,放葱白两段,接着放鸡翅

3/4. 煎至微黄色时放酱油,然后放250毫升的可乐,加入少许盐,注意哦盐只要一点点就可以了,放一个八角

4/4. 熬至可乐成粘稠状时放鸡精,收汁,盛盘浇汁

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、美容、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与李子、大蒜、菊花相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

相关知识

扫一扫手机查看